Ne hagyjuk, hogy az állandó fejfájás a napi rutinunk részévé váljon. Járjunk utána a kiváltó okoknak.
Akár lüktet, vagy alattomosan és tompán van jelen a fejfájás az életünkben, minden esetben figyelmeztető jelként fogjuk fel. Ártatlan betegségek és komolyabb problémák indikátora is lehet, így mindenképpen érdemes odafigyelnünk szervezetünk ezen kikerülhetetlen jelzésére.
Pajzsmirigy-alulműködés miatti állandó fejfájás
A pajzsmirigy szervezetünk egyik legjelentősebb és legfontosabb belső elválasztású mirigye. Ha nem működik megfelelően, könnyen szűnni nem akaró, állandó fejfájás jelezheti a zavart. Működését az agyalapi mirigy pajzsmirigyserkentő hormonja (TSH) nagymértékben befolyásolja. A pajzsmirigy felelős azért, hogy szívünk megfelelően és egészségesen pumpálja a vért, de ez a szerv felel izmaink megfelelő működéséért is. Rendkívül komoly szerepe van továbbá az egészséges anyagcsere-folyamatok fenntartásában, ugyanis az emésztőrendszer működését is a pajzsmirigy szabályozza. Az általa termelt hormonok kihatással vannak az oxigénfelhasználásra, és az idegrendszerünk megfelelő működéséért is nagymértékben felel a pajzsmirigy.
Ha pajzsmirigyünk működésében zavar támad, az állandó fejfájás mellett olyan figyelmeztető jeleket tapasztalhatunk magunkon, mint a túlsúly, a menstruációs ciklus felborulása, a fáradékonyság és a kimerültség. Ha a tünetek alapján azt gondoljuk, hogy pajzsmirigy-alulműködésünk van, ne kísérleteznünk otthon a vélt gyógymódokkal, helyette keressük fel a háziorvosunkat és kérjünk beutalót egy alapos orvosi kivizsgálásra. Minden részletre kiterjedően számoljunk be a tüneteinkről, ne hallgassunk el semmit, hiszen csak így várhatunk biztos diagnózist.
Természetesen, tegyünk meg mindent mi is azért, hogy egészségünket újra helyreállítsuk.
A pajzsmirigy problémák esetében különösen fontos a megfelelő táplálkozás, a minőségi alapanyagok használata. Kiemelten figyeljünk arra, hogy biztosítsuk szervezetünk számára az elegendő mennyiségű jódot. A napi ajánlott mennyiség 100 mikrogramm, amelyet legegyszerűbben a különböző zöldségekből, tengeri halakból és a jódozott sóból pótolhatunk. Ha szükséges, a kezelőorvos hormontablettával orvosolhatja a problémánkat, és ezt követően az állandó fejfájás és a többi tünet jó eséllyel már csak rossz emlék lesz.
Állandó fejfájás szorongás miatt
A szorongás társadalmi betegségnek számít, az egyik leggyakoribb pszichés betegség világszerte, jellemző kísérője az állandó fejfájás. Számos ember életét megkeseríti, mégis, a legtöbben nem veszik olyan komolyan ezt a betegséget, mint amennyire valójában indokolt lenne. A legtöbben megtapasztalják, hogy mivel jár egy szorongásos időszak, azonban amikor úgy vélik, elmúlt és túl vannak rajta, már csak legyintenek.
Sokaknál azonban újra és újra visszatér a nemkívánt vendég, és ha jelenléte állandósul, könnyen vezethet pánikbetegség kialakulásához. A szorongásos állapotot olyan fizikai tünetek kísérik, mint az állandó fejfájás, a szapora szívverés, emésztési panaszok és alvászavarok.
Ha a szorongás nem újkeletű, változtassunk életmódunkon, mozogjunk, jógázzunk, végezzünk bármilyen tevékenységet, amitől azt érezzük, hogy oldódik feszült idegállapotunk. Részesítsük előnyben a nyugtató hatású teákat, mint amilyen a borsmenta vagy a citromfű. Ha úgy érezzük, egyedül nem tudunk úrrá lenni a panaszokon, bátran forduljunk szakemberhez. A testet és lelket megbetegítő szorongástól könnyebben szabadulhatunk meg, ha orvos, vagy akár kineziológus segítségét kérjük.
Állandó fejfájás agydaganat miatt
Fontos leszögeznünk, hogy az agyban kialakuló daganatok számos esetben jóindulatúak. A rosszindulatú tumor rendszerint testünk más pontjain fejlődik ki, azonban tény, hogy a kóros sejtelfajulás következtében az agyban is kialakulhat áttét.
Az állandó fejfájás, a hányinger, a látászavarok és a mozgáskoordinációs zavarok az agydaganat jellemző tünetei. Nem kérdéses, hogy a daganat természetétől függetlenül minden esetben kezelésre van szükség, ugyanis ahogy a tumor növekszik, nyomást gyakorol a környező szövetállományra.
A daganatos megbetegedés hátterében állhat környezeti és örökletes tényező is, így életmódunkra, egészségünkre különös figyelmet fordítsunk, ha a családban már előfordult hasonló betegség. A dohányzás és az alkohol soha, semmilyen formában nem tesznek jót, egészségkárosító hatásuk megkérdőjelezhetetlen, de ha a daganatos betegségekre örökletes hajlamunk van, különösen veszélyt jelentenek ránk, így feltétlen hagyjunk fel esetleges káros szenvedélyeinkkel.
Az állandó fejfájás kivizsgálást igényel!
Bármi is áll a makacs és állandó fejfájás hátterében, ha valóban rendszeresek a fájdalmaink, semmiképpen ne próbálkozzunk otthoni gyógymódokkal, mert végleges megoldást nem hozhatnak. Ismerjük fel, hogy a fájdalomcsillapítók kínálta tüneti kezelések csak elfedik a valódi okot. Döntsünk helyesen és keressük fel orvosunkat, menjünk el kivizsgálásokra, hogy a kiváltó okot, a betegséget is orvosolhassuk.